Cisco 全球挑戰 

如何參加

常見問答集

首先

  1. 從裝置的應用程式商店下載全新 Pavelka 應用程式
  2. 用鑰匙解鎖應用 CiscoHouse
  3. 使用您的 Cisco 電子郵件地址和密碼登入
  4. 按一下應用程式首頁上的挑戰圖示
  5. 選取「邀請」接受/拒絕現有邀請或傳送一些邀請以建立最多 4 人的團隊
  6. 從 1 月 31 日起，每個團隊成員按照挑戰頁面上的建議完成 Eat、Sweat、Think 和 Connect 任務（每個團隊成員完成一個 Element）
  7. 每個成員完成其建議的任務，並張貼其活動的影像或反思（這些活動將針對挑戰進行追蹤）
  8. 加入挑戰 Webex 空間

下載應用程序

抽獎和檢查點

您的團隊勾選其所有活動和發佈反思的每一天都將予以記錄為一系列檢查點的進度：

銅牌 – 完成度小於或剛好 5 天

銀牌 – 完成度小於或剛好 10 天

金牌 – 完成度 15/15 天

挑戰結束後，將舉行隨機抽獎，從所有達到所需天數的隊伍中選出若干獲勝隊伍。

獎品將是為您的團隊提供銅牌、銀牌或金牌 Pavelka 禮包（價值提升），或虛擬活動（同樣，價值從銅牌提升到金牌）。

下載應用程序

Have a Successful Challenge

共同目標 – 設定條款

當每個人都清楚目的地和前方目標時，合作效果最佳。每個人預先的期望是什麼？你們都想在挑戰中獲得特定獎牌嗎？有些人是否每天都對特定的 Elements 感興趣，或者出於特定原因而致力於改善他們的健康？

除了挑戰互動本身，您還希望透過什麼來取得成功？

您是否打算在內部交流您的挑戰經驗 – 與誰以及如何交流？

您是否希望在社交媒體平台上分享您的旅程 – 作為個人和/或團隊分享？

細節 – 我們將如何在這方面達成一致？

不僅要準備好怎麼做，還要在出發前準備好何時/何地/如何/誰/何物等細節。

如指南所述，您前往應用程式中的挑戰部分，而每個人需提交一個他們當天所執行的 Element（應用程式會提供這些 Element 的建議）。

您是否打算每天選擇特定的時間讓每個團隊成員進行此活動？將由誰負責提醒他人？每個人對什麼樣的 Element 或任務感到最滿意？

規劃和準備是健康協作的基礎，這樣每個人都知道自己的角色，並覺得自己有空間專注於構成整個工作的小任務。

目的 – 超越目標

您將如何慶祝這段旅程並紀念你們一起度過的合作時光？

完成活動、獲得成功並贏得一天的挑戰獎牌感覺很好 – 但下一步會是什麼？如果一切都按計畫進行，您將在一天中養成良好的行為習慣，並使之成為您健康習慣的一部分。

如果您在挑戰中意識到這一點 – 我們稱之為霹靂時刻 – 您將如何記錄這一點，更重要的是，如何將其分享？現在也許不需要答案，但這一切都是為了持續提高意識。這是我們希望本次挑戰帶給您的部分內容 – 意識到小習慣如何為您帶來巨大的正面影響，以及一些寶貴的自我了解對您有什麼好處。

突發事件 – 如果出現問題，該怎麼辦？

如果有人錯過一天的活動，該怎麼辦？如果有其他事情發生，或者有人失去聯繫或者生病了，該怎麼辦？在旅程中確定哪些因素可能會使團隊偏離軌道，且不論發生什麼，這將讓每個人都能看到前方的目標。